白教文字〔2021〕36号

各县（市、区）教育局、市直各中小学校、市民办教育指导中心：

　　日前，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔2021〕11号，以下简称《通知》），就进一步加强中小学生睡眠管理工作提出明确要求。为确保《通知》精神落到实处，现将有关要求通知如下，请一并贯彻落实。

　　一、明确作息要求

　　（一）根据不同年龄段学生身心发展特点，结合我市实际，明确我市中小学生作息时间：小学第一节课不得早于8:00，中学不得早于7:30。小学生就寝时间不晚于21:20；初中生不晚于22:00；高中生不晚于23:00。小学生每天睡眠时间应达到10小时；初中生应达到9小时；高中生应达到8小时。

　　（二）校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，确保学生睡眠时间。

　　（三）学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对确需早到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。学生每天在校体育活动时间不得少于1小时，午休时间原则上不少于1.5小时，严禁占用午休或自习时间组织集体补课。寄宿制学校要保障学生每天充足的睡眠时间，确保达到要求。

　　二、明确工作职责

　　各县（市、区）教育局要加强对中小学校、校外培训机构的指导和监管，建立健全工作机制，畅通反映问题渠道，加强日常督导。中小学校要严格执行作息时间规定，健全作业管理机制，充分结合课后服务工作，使学生能够在规定的时间内完成作业。教师要加强学业辅导，密切家校沟通联络，指导家长科学动态调整学生作息，保障必要睡眠时间。

　　三、明确教育途径

　　各地各校要加大工作力度，把科学睡眠宣传教育纳入教育教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、主题班会、家长会等多种途径，普及科学睡眠知识。要认真制定发放“致家长一封信”，明确家长的教育职责，引导孩子树立科学的时间观念、健康观念，促进孩子提高自我管理能力。

　　以上要求务于4月30日前落实到位。省教育厅将于近期开展督查检查。各地各校要及时梳理总结加强睡眠管理的好经验、好做法，以县（市、区）为单位统一报送。

　　联系人：于成飞；联系电话：3212010；邮箱：85990650@qq.com。

　　附件：教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知

白城市教育局

2021年4月24日

　　(此件公开发布）